Pilates

Entspannung für den ganzen Körper

Pilates ist eine Trainingsmethode für jedes Alter, bei der die gesamte Muskulatur effektiv gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert und die Figur gestrafft wird.

Das gezielte Training fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperbewusstsein und wirkt so entspannend auf den ganzen Körper.

Pilates Impressionen
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